青少年如何戒除手淫？手淫会带来哪些危害

人一进入青春期 会带来哪些危害 戒除手淫，身体就会发生一些变化，渴望做爱。很多人都有手淫的习惯，你知道吗？过度手淫会对身体造成伤害。那么，怎样才能戒掉手淫呢？以下是一些戒除方法的简要介绍。 2。 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。当你开始脱掉起保护作用的衣服时，你有足够的时间控制你的想法，远离诱惑。 3。制定有力的日常锻炼计划。锻炼可以缓解精神紧张和抑郁，绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，你可以加倍锻炼。 4。洗澡时