酸奶饭前喝好，还是饭后喝好？告诉你最佳时间，不纠结

“多喝酸奶能防癌 你最佳时间！” 一直以来，酸奶就被视为一种健康的食物，而它被认定最强大的一个功效就是防癌，这个说法听起来很玄，小小一杯酸奶，真的能对抗癌症这个大魔头？ 秉持着专业的好奇心，小艾去找了一下相关资料，还真的有不少专家专门研究过酸奶。 一、华西研究：常喝酸奶，患癌风险下降19% 四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授曾对190万人的数据进行过调查分析，结果发现喝酸奶可降低19%总体患癌风险。研究中指出，喝酸奶可显著降低食道癌、膀胱癌以及结直肠癌的风险，比例分别为36%、21%、12%。