都说一个柿子十副药，到底有什么好处？2类人不建议多吃

新鲜的柿子 有什么好处、软糯的柿饼，对于很多人来说都是一种不错的美食。不过大部分人都知道，吃柿子讲究并不少，有说法称柿子不能和螃蟹、酸奶等食物一起吃，还有说法称“一个柿子十副药”，那到底这些说法对不对呢？ 一、一个柿子十副药？柿子有啥好处？ 市面上关于柿子的传闻说法太多了，其中不乏各种食物禁忌，也还有一些说法在吹捧柿子的功效，柿子真的有这么神奇吗？ 新鲜的柿子中，一般会含有糖分12.5%，膳食纤维3.6%，水分80%，以及胡萝卜素、维生素C等各种的维生素以及微量元素，营养成分相对很丰富