血糖高不能吃食物一览表介绍

有很多人都很喜欢吃甜食 吃食物一览表介绍 血糖高不能，但是长期的饮食不规律很容易引起高血糖，一旦血糖较高就需要十分注意自己平时的饮食健康，那么血糖高有哪些食物是不能吃的呢？下面一起来看看吧。 血糖高不能吃食物一览表介绍 1、血糖高不能吃糖分含量比较高的食物，比如柿子中就含有非常丰富的糖分，蔗糖、果糖和葡萄糖含量较高， 2、蜂蜜和红薯等食物也是不能吃的，蜂蜜中的单糖对高血糖患者危害很大，可以用蜂皇浆代替。 3、还有像冰淇淋和啤酒等食物也是不能碰的，冰淇淋热量不高但是糖分含量高，啤酒中含有大量麦芽糖。 血糖高吃什么食物最好最佳