经期恶心呕吐怎么缓解

因为每个女生的生活环境不同 经期恶心呕吐，所以经期的月经状况也不一样，比如有的女生在月经期间就因为她们的生活环境，而导致她们经期恶心呕吐。那么月经恶心想吐怎么缓解？下面由小编为你解答。 【月经常见问题汇总】 1、喝红糖姜汤缓解不适 当月经期间感到寒冷和恶心时，喝一碗红糖姜汤可以有效地加热宫体，促进血液循环并缓解不适。 红糖姜汤很简单，将姜皮洗净，切成丝加水同煮，滤出姜末后加入红糖即可使用。 2、调整你的饮食 经期要注意饮食规律，吃些清淡的食物，饮食上尤其不要吃辛辣食物和寒性食物，