碳水食物是增肥还是减肥

我们平时吃饭都有不少主食和其他食物可以吃 增肥还是减肥，很多朋友不知道碳水食物是有什么用，那么碳水食物是增肥还是减肥的时候吃的呢？下面就来一起看看介绍吧。 碳水食物是增肥还是减肥 1、碳水食物会使人发胖，不利于减肥，如果你想快速瘦腹，也可以通过抽脂来瘦腹。 2、其中所含的热量比较高，多余的热量会转化为能量。 3、脂肪在体内堆积不利于减肥，会导致身体越来越胖。 4、肥胖和减肥可以通过抽脂来治疗，积累的脂肪可以用专业的器械从体外抽除。 5、在减肥过程中，要控制碳水食物的激进量，多吃纤维含量高的食物。 6