睡不着觉是什么原因引起的

我们有的时候一到了晚上就来了精神 什么原因引起，不想睡觉，怎么都睡不着，那么睡不着的具体原因到底是什么呢？下面就来一起看看睡不着觉是什么原因引起的介绍吧。 睡不着觉是什么原因引起的 1、睡眠不足的原因有很多，比如精神压力过大或过度紧张和焦虑，会引起神经兴奋。 2、不排除患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮料，导致中枢神经系统兴奋。 3、患者可以根据自己的情况找出原因，去医院做神经系统检查，看是否有自主神经紊乱。 4、无法入睡的患者晚上睡前一定要用温水泡脚，促进血液循环，帮助他们快速入睡。 5