滑雪对身体的好处和坏处

滑雪对身体的好处和坏处 对身体 2023-08-25常识网 【 字体：大 中 小 】 滑雪是很多小伙伴都比较喜欢的一种运动，但是很多小伙伴对于滑雪对身体的好处和坏处还不是很了解，接下来我们就来看看滑雪对身体的好处和坏处吧。 滑雪对身体的好处和坏处 1、首先滑雪是一种全身性的有氧运动，可以起到非常不错的减肥效果。 2、同时滑雪时身体对氧气的需求很大，可以很好的增强小伙伴们的心肺能力。 3、滑雪对平衡性的要求也很高，可以很好的增加小伙伴们的滑雪对身体的好处和坏处。 4、滑雪时的雪地反光很强