每天走多少路能够达到减肥效果

每天走多少路能够达到减肥效果 路能够达到减肥效果 走多少 2023-08-23常识网 【 字体：大 中 小 】 很多想要减肥的小伙伴，不想进行强烈的运动就开始每天走路，但是每天走多少路才能够达到减肥效果很多小伙伴都不清楚，接下来我们就来看看每天走多少路能够达到减肥效果吧。 每天走多少路能够达到减肥效果 1、想要通过走路达到减肥的目的，需要注意的不是步数而是走路的质量。 2、一般情况下每天小伙伴们走6000步左右就有非常不错的锻炼效果了。 3、如果小伙伴们想要起到减肥的作用，那么每天也不能少于6000步。 4