柳叶刀：中国癌症和心血管死亡，与饮食息息相关！致死率排名第一

阿城是九叔的高中同学 致死率排名第一，在深圳某互联网公司工作，由于频繁加班，常常忘记吃晚餐。 后来，他了解到“断食”“过午不食”的养生理念，结合自己的工作情况，决定每天午饭后就不再进食。 这一坚持就是两年，虽然期间胃部偶有不适，但阿城觉得这是断食的“正常反应”，没太在意。直到上个月，他在吃了一顿麻辣火锅后胃痛强烈，浑身冒冷汗，不得不去医院检查。 结果胃镜报告提示： 上周阿城找九叔诉苦，我才知道他的经历。他抱怨道：“都说「吃饭不吃饱，健康活到老」，为什么我反而要受罪，哭了！” 2019年