早餐吃不对，也会危害健康！提醒：这3种早餐，不建议经常吃

老江今年65岁了 也会危害健康，每天的早餐就是来上一碗白粥+咸菜，既价廉又能饱腹，但老江却突然被老友告知说，这种自己吃了二十几年的早餐搭配，其实一点都不营养。 “专家都在电视上说了，早餐千万别喝粥，一点营养都没有的！”老友还专门用老人机翻出了那段视频给老江看。 “我不信，我早餐喝了那么多年的粥了，身体一点问题都没有，这些专家就只会胡说！”老江看着视频，心里却一点也不信。 “唉，你这人可真顽固，到时喝出问题来我可不管了啊。”最终俩人不欢而散。 关于“早餐喝粥”，确实有专家曾表示早餐不建议喝粥，比如：