女人到了三十如何预防性衰老

新世代女性生活压力大 预防性衰老，工作繁重，但若懂得调控日常饮食，保养好脾肾，必然能明艳照人。 　　女人怕老　肾脏要保好 　　女性更易形成肾亏 　　女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。 　　肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。 　　肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化