圣女果吃多了有啥坏处

圣女果在生活中适量去食用的话对于身体健康是有很大帮助的 有啥坏处 果吃多，但是千万不要过量食用，那么圣女果如果吃多了有什么坏处呢？不清楚的话就一起来详细了解一下吧！ 圣女果吃多了有啥坏处 容易损伤胃肠 圣女果含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，适量食用可以起到促进消化的作用。 但如果吃多了，会使胃酸分泌过多，会引起胃肠不适，出现胃胀、胃痛等不良症状。 容易引起腹泻 圣女果性微寒，味甘酸，属于寒性食物，常吃可清热、通便、健胃。 但寒性食物不宜多吃，吃多了容易加重体内寒气，从而出现腹泻、腹痛等症状。