哪种油对身体“最”不健康呢？两种油最好不要吃

随着生活水平的不断提高 哪种油对身体 油最好不要，人们可供选择的食用油更加琳琅满目，有人认为土榨花生油是纯天然无添加的健康好油，有人认为菜籽油、玉米油和橄榄油等是植物性油热量低更健康，到底哪种油更好，应该如何用油？ 一、超50万人的研究发现：玉米、菜籽油更健康 《BMC Medicine》上刊登了一项由浙江大学开展的关于黄油、人造黄油、猪油、玉米油、低芥酸菜子油和橄榄油等6种常见食用油与心脏代谢、全因等死亡率间关联的研究。 研究人员对50多万名年龄在50-71岁的参与者进行16年的追踪随访，分析了他们的食物频率