吃素食会不会营养不良介绍

素食在合理科学的搭配下是不会出现营养不良的 会不会营养不良介绍，如果用户每日都重复食用一样的素食那么人体就会出现营养不足，接下来小编为大家带来了吃素食会不会营养不良介绍，有兴趣来看看吧！ 吃素食会不会营养不良： 1、在长期食用素食也不一定会出现营养不良的情况。 2、在人们的常识中素食还保留在五谷杂粮以及蔬菜。 3、很多素食包含着丰富的脂肪，蛋类以及奶制品营养极其丰富。 4、为避免出现营养不良，用户将需要选择多样化菜品，不偏执几种种类食用。 5、长期食用素食是有益健康的，减少心血管疾病以及糖尿病发病率。 6