吃什么蔬菜止咳化痰效果最好

最近很多小伙伴都在咳嗽 吃什么蔬菜止咳化痰效果最好，同时还会伴有一些痰，很多小伙伴还不清楚吃什么蔬菜可以起到止咳化痰的效果，接下来我们就来看看吃什么蔬菜止咳化痰效果最好吧。 吃什么蔬菜止咳化痰效果最好 1、白萝卜作为一种常见的蔬菜，拥有非常不错的清肺润肺的作用。 2、对于咳嗽痰多的小伙伴们来说，可以用它来煮水喝，有利于止咳化痰。 3、竹笋也是一个富含膳食纤维的食物，对一些因为胃部不是而导致的咳嗽也有非常不错的缓解作用。 4、山药属于一个药食同源的使用，山药拥有非常不错的滋阴润肺的作用。 5、在患有咳嗽的病症后吃一些山药