吃榴莲
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吃榴莲对月经有好处吗
榴莲在生活中是受到很多人欢迎的 吃榴莲 对月经，里面是有非常多的营养素，很多人都建议女性朋友在来月经的时候去吃一点榴莲，下面就一起来详细看看吧。 吃榴莲对月经有好处吗 月经时吃榴莲有缓解痛经的好处。 榴莲有水果之王的美誉，是很好的保养剂。 女性月经期间适当吃榴莲，有增强免疫力、缓解痛经、增进食欲、通便等功效。 生理女性的身体免疫力明显下降。 由于宫寒的关系，容易产生痛经，食欲也会减少。 但不建议暴饮暴食，要注意休息。 榴莲挑选方法 好品种的榴莲的特点是味道甜美，浓郁，尾巴突出。 接近圆形的榴莲肉多多。
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凌晨吃榴莲会睡不着吗
凌晨吃榴莲可能会睡不着 会睡不着，主要是因为榴莲性质偏热，里面含有大量的糖分，吃了之后会在体内产生大量的热量，身体就会因为燥热不安、口干舌燥而失眠。 凌晨吃榴莲可能会睡不着 凌晨吃榴莲可能 会出现睡不着的情况，主要是因为榴莲是一种性质偏热的水果，里面含有大量的糖分，吃了之后会在体内产生大量的热量，就会导致身体燥热不安、口干舌燥，继而引起睡眠的现象。 如果晚上吃榴莲后出现睡不着的情况，可以尝试听一些轻柔音乐或看一些自己不感兴趣的书，促使自己尽快进入到睡眠的状态，还可以吃牛奶、大枣、花生等含有色氨酸的食物
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