冬天抑郁症高发的原因

冬季是一个非常寒冷的季节 冬天抑郁症高发 原因，冬天也是抑郁症高发的季节，很多人不知道为什么冬季抑郁症会高发，小编带来相关内容介绍，对这个问题感兴趣的小伙伴可以来看一看。 冬天抑郁症高发的原因： 人体中有一种叫做5—羟色胺的物质，这种物质能够调节人的情绪、精力、记忆力，但是这种物质是根据光照分泌的。 冬季阳光光照不足，人体中的褪黑素分泌增多，随着光照减少，5—羟色胺的分泌就会减少，人的情绪不易调节，就会容易陷入抑郁的情绪。 冬季由于天气严寒，很多人都不会愿意出门锻炼，日常的活动也会减少