冬天吃萝卜的注意事项

俗话说冬吃萝卜夏吃姜 注意事项 吃萝卜，而这里的萝卜说的正是白萝卜，是冬季的时令蔬菜，一到冬天，家家户户都能见到萝卜的身影，那么冬天吃萝卜有哪些讲究呢？相信很多年轻的朋友们对此不甚了解，在这里小编就简单给大家讲讲吧。 冬天吃萝卜的注意事项 益处： 1、能够增强人的自身免疫力，在寒冷的冬天，不容易感冒发烧； 2、调节肠胃功能，帮助消化。 禁忌： 1、本身有胃病的人，建议少食白萝卜。 总结： 1、从成分上来看，白萝卜95%以上都是水，其余部分为碳水化合物、以及少量的维生素、膳食纤维等； 2、因为主要成分都是水