冬天冬泳对身体的好处

冬天的时候天气严寒 冬天冬泳，湖里的水都是非常的冰冷的，即使这样，还是有很多人有冬泳的习惯，他们都坚信冬泳对身体健康是有好处的，那么冬天冬泳对身体有哪些好处呢？ 【冬季生活常识大全一览】 冬天冬泳对身体的好处 1、提高抗寒能力 身体在极冷的水中适应之后，身体的抗寒能力会得到提升，也能减少自己感冒着凉的情况。 2、增强心血管功能 身体在冰冷的水中会让心血管受到刺激，会出现急剧收缩再舒张的情况，锻炼了心血管功能。 3、增强意志力 冬天去冬泳是非常考验人的意志力的，意志力不够的人别说下水了