健身运动 增强男性性功能

性欲 增强男性性功能、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退，常令更年期男士感到“力不从心”。美国《男性健康》杂志非凡推荐处于更年期或即将步入更年期的男性，多做以下三种运动，有助增加性能力。 　　有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、把握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”体验，和性生活中的过程颇为相似。 　　事实上，骑马可以锻炼男性身体的灵敏性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。 　　滑水加强持久度 　　水上运动属于大运动量兼有氧运动