为什么天天喝牛奶、吃钙片，还容易得骨质疏松？你可能不了解真相

老刘头很是疑惑 为什么天天喝牛奶 得骨质疏松：“我每天都吃钙片，都有七八年了，怎么还缺钙呢？” 65岁的老刘头最近总是手脚抽筋，甚至这半年来，偶尔还会有半夜抽筋疼醒的情况。1个月前，一次去公园遛弯的路上，不小心摔倒，还导致了小腿骨折。 去医院检查骨密度，医生告诉老刘头缺钙严重，这次是重度骨质疏松引起。老刘头很是疑惑，自己每天都吃钙片，怎么还会缺钙？ 一、天天吃钙片，为啥还缺钙？ 预防骨质疏松仅靠钙片就能满足？北京朝阳医院 骨科 苏庆军医师表示，钙从食物到真正被骨骼吸收要经过一些过程，仅补钙是无法让骨骼可以快速吸收