5+2轻断食减肥方法是否科学介绍

5+2轻断食减肥方法是最近备受推崇的一种饮食减肥方法 2轻断食减肥方法 科学介绍，有许多小伙伴不知道这种方法是否具有科学原理，因而没有去尝试，小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。 5+2轻断食减肥方法是否科学介绍 1、5+2轻断食减肥方法很科学，是从降热量摄入与提高脂肪代谢两方面来控制的。 2、5+2轻断食放啊发是指一周两天禁食，其余时间保持热量的正常摄入。 3、这种方法不等同于节食，不会对身体造成极大的伤害，还能有效减肥。 4、人体禁食之后，身体为了维持正常的机能活动，消耗完肝糖原之后就会燃烧脂肪。 5