测试你的生活需要减负还是增压

减负 生活需要减负还是增压 　　你是抗压能力比较差的人，生活的负担太大的时候你会选择逃避的，所以你需要减负，你不要给自己太大的压力了，生活其实没有你想像中那么可怕，你不需要太紧张了。你要学会释放自己内心的压力，找到缓解压力的方法。 　　增压 　　面对生活的时候，你要给自己多一些压力才可以，不然你是很容易就懒惰起来的。你的能力很强，压力不够的时候你就容易懈怠自己的生活，你需要有压力才能够产生动力。给你的生活多一些压力对你来说是有好处的，不用担心。 　　减负过后需要增压 　　你的生活变动的比较大，你偶尔需要减负

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