寒露节气养生 寒露节气如何养生

寒露节气养生 寒露节气养生 寒露节气 养生，寒露节气如何养生，现在的人们越来越注重养生，养生可以让我们的身边变得更加健康，同时提高自身的抵抗力，毕竟生病一次就会难受好几天，提高我们的身体免疫力自然会减少生病的次数，那么寒露节气如何养生? 　　寒露，是我国传统的二十四节气之一。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降，气候干燥。因应时节，合理养生。寒露时节须注意“养收”——保养体内之阴精、收敛体内的阳气。在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃;所以寒露节气，中医养生最主要的内容是以养阴防燥、润肺益胃为主。

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