主动分手了心里难受怎么办

来源：知识教程 / 时间: 2024-12-12

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主动分手了心里难受怎么办急求答案，帮忙回答下

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一、宣泄

主要是指发泄分手带来的负面情绪。分手的时候感觉特别难受。不安和心碎的感觉很强烈。总觉得有什么东西卡在心里，吐不出来，咽不下去。这些痛苦都源于内心的愤怒，不情愿，不愿意。

找个没人特别空的地方。一个人可以喊几声，喊几声或者好好哭一场，发泄所有因为分手而积累在心底的负面情绪。直到筋疲力尽，声嘶力竭，浑身无力。

二、诉说

主要是告诉朋友或女朋友自己因为分手而带来的苦恼，寻求心理安慰。找一个合适的时间和机会和你最好的朋友或者女朋友在一起。吃喝不是目的，主要是把分手带来的“苦水”全部“倒掉”。

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我觉得分手了心情不好，那就约上自己最亲近的闺蜜或者最要好的三五个朋友，和他们好好地疯狂一次，把自己不好的情绪彻底的释放一下，痛痛快快地醉一次，大声地哭一次，向过去的感情说拜拜，重新开始，但注意一定是同性的朋友，不要和异性朋友，尤其是对自己心怀不轨的朋友。

分手说明两个人不合适，有缘无份，分手了，就好好振作起来，去做自己应该做的事情，好好爱自己。

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这是社会上经常发生的很现实的事情。

先问一下自己，你的女朋友，她是一个怎么样的人？她为什么劈腿？？

如果她是不小心劈腿的，而且你也了解她，她是个在乎你的人的话，那何不试着原谅她呢？因为你原谅了她，她会感激你，她会对你更好，将来不会劈腿。

但如果她不是真的喜欢你，在乎你，而是为了生活或者其他愿意而选择你的话，那就放弃，因为她喜欢的不是你，就算结婚，也还是会劈腿。

总之一句话，如果你爱她，就考虑上面的那些话吧，希望对你有帮助。

90后和00后的兴趣爱好存在一些差异，但也有共通之处。以下是一些可能的喜好：90后：- 电影、音乐、游戏等娱乐消遣活动- 旅游和探险，尤其是海外旅行和互动式体验- 运动健身，如跑步、瑜伽、健身房等- 时尚穿搭，追求个性和潮流- 美食和饮品，

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