下午上课犯困怎么办小妙招

1、转移注意力

我们如果在平时出现犯困的情况，那么这个时候你的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态，因此这个时候你可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒。

2、按压合谷穴

这个方法笔者经常用在同桌身上，据同桌说很有用。

但是自己按不太管用，大家要找小伙伴帮助呦。

当然合谷穴就是虎口穴喽，所以，位置就在在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。

3、想别的事情

其实这个办法和转移注意力有异曲同工的。

如果出现犯困的情况，可以想想下课之后或者是中午吃什么东西，相信你想到自己有意思的事情，那么大脑也会变得比较活跃，有精神。

4、锻炼

起床后锻炼五分钟。只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到事半功倍的效果。