茶叶喝多了对身体有影响吗

茶叶喝多了对身体有影响吗

                    2023-08-26常识网 【 字体：大  中  小 】








茶叶是很多小伙伴都比较喜欢喝的一种饮品，但是很多小伙伴还不了解茶喝多了对身体会不会有影响，接下来我们就来看看茶叶喝多了对身体有影响吗。







茶叶喝多了对身体有影响吗


1、茶叶喝多了肯定是会对人体有一定影响的。



2、首先茶叶中拥有茶碱，茶碱可以起到非常不错的提神的作用。



3、在睡前喝茶就会影响小伙伴们的睡眠，很有可能直接导致失眠的情况产生。



4、同时大量的喝茶，身体的尿量也会随之增加，小伙伴们就会频繁的去厕所。



5、身体的部分的营养也会随着尿液流失，最终导致小伙伴们出现营养不良的情况。



6、一般情况下是不建议小伙伴们引用浓茶的，喝茶最好是喝一些淡茶就可以了。

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