痛风忌口的食物一览表

痛风是一种因为高尿酸血症导致的关节疼痛症状，很容易出现在年纪大的男性身上，出现痛风症状之后要注意自己的饮食，很多食物不能吃，会加重病症，那么痛风忌口的食物有哪些呢？一起来看看吧。

痛风忌口的食物一览表：


1、不能吃动物内脏这种高嘌呤的食物，包括海鲜、浓肉汤、火锅、烧烤。



2、并且像豆角、菠菜、芦笋、紫菜、绿色花椰菜和蘑菇等都是高嘌呤。



3、另外含果糖高的食物也不能食用，吸收大量的高糖会在体内产生尿酸。



4、像果糖这类高热量的食物在代谢的时候会增加脂肪，会影响嘌呤代谢。



5、包括咖啡、浓茶、酒精等都应该远离，火锅和浓肉汤以及海鲜嘌呤也高。



6、部分调味料和香料，还有刺激作用比较强的食物也不能吃，平时多锻炼。







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以上就是痛风忌口的食物一览表的介绍了，患有痛风的患者要十分注意自己的饮食，平时多锻炼身体。