痛风发作真的太遭罪了！患者自述：就像关节有刀在割，有虫在啃

20~40岁 本是男人感情和事业的上升期 可突如其来的疾病 给冲刺中的他们当头一棒 痛风对男人的影响有多大？ 除了身体的病痛外 似乎还会遭到世俗的排挤

某乎上出现了一些迷惑的问题 “如果你男朋友得了痛风，你还会和他结婚吗？” “痛风男友可以作为结婚对象吗？会不会影响以后生活？”

虽然叔对这些问题很无语 但爱惜自己的身体总没有错

为何男人总在人生巅峰迎来痛风？ 痛风的病因尚不明晰 但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍

在这种情况下 如果继续选择胡吃海喝的生活方式 例如周末聚会 各种烤动物内脏、海鲜、贝类 就着啤酒吨吨吨全扔胃里 这些高嘌呤食物会产生大量尿酸

当血液中的尿酸浓度持续升高 超过420umol/L后 血液就无法使它们全部溶解排出 而这些多出来的尿酸 喜欢在体温低的地方聚集 当尿酸越积越多 就会形成尿酸结晶 俗称痛风石 在这些结晶的刺激下 关节会出现红肿、发热、发痛等痛风症状 痛风有多可怕？ 痛风之所以这么疼 除了尿酸结晶的物理刺痛外 还有身体为了对抗结晶 释放的促炎性因子 这可导致身体出现剧烈的炎性反应 而以上症状 还只是最初的急性发作期 通常两个星期内就会缓解

但大多数人患病后因没能改变生活习惯 使得痛风反复发作 一旦进入慢性发作期 通常会持续好几个月

这期间 许多餐桌上的美味都得和你说再见 取而代之的是 米饭馒头、菜花毛豆 如何缓解痛风症状？ 叔推荐以下几种方法 ①中医方法 缓解痛风最直接、最快的方法 就是消炎止痛

姜黄、乳香 具有天然抗炎、缓解疼痛的功效 当姜黄和乳香组合起来使用时 有改善活动性骨关节炎症、缓解疼痛的效果 此外 芹菜籽提取物、荨麻叶提取物 有利于调节尿酸平衡，改善肝脏代谢功能

②多喝水 每天喝下超过2000ml水 有助于排出尿酸 ③卧床时将患处抬高 尽可能将患处抬高 有助于静脉血回流 减轻疼痛 而普通人要远离痛风的话 生活中还需注意食物的嘌呤含量 每日摄入600~1000mg为宜 还有每天规律作息 适当排解压力也同样重要