日常生活中需要注意的行为礼仪

人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。以下是 　　1、微笑 　　人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。也是人与人之间最好的一种沟通方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。长城是一所教育服务性培训机构，要求我们每一位员工都能以微笑面对学员。 　　2、站姿： 　　正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈v字型，身体重心放到两脚中间;也可两脚分开，比肩略窄，双手交叉，放在体前或体后。站立开会时，男员工应两脚分开，比肩略窄，双手合起放在背后;女员工应双脚并拢，脚尖分呈v字型，双手合起放于腹前。 　　3、坐姿： 　　男士：入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢(男士可略分开)。身体可稍向前倾，表示尊重和谦虚。 　　女士：入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于腿上。如长时间端坐可将两腿交叉叠放，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。 　　4、蹲姿： 　　女士：并膝下腰。一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。 　　男士：曲膝。 　　仪表礼仪 　　保持良好的仪表，可以使一天的心情轻松、愉快，也可使人对自己充满信心。大家清晨起床都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间，如果你每天早起5分钟对自己的仪表进行检查的话，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒畅。要求如下： 　　男士 　　1.短发，清洁、整齐，不要太新潮; 　　2.精神饱满，面带微笑; 　　3.每天刮胡须，饭后洁牙; 　　4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹; 　　5.领带紧贴领口，系得美观大方; 　　6.西装平整、清洁; 　　7.西装口袋不放物品; 　　8.西裤平整，有裤线; 　　9.短指甲，保持清洁 　　10.皮鞋光亮，深色袜子 　　11、全身3种颜色以内。 　　女士 　　1. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色; 　　2. 化淡妆，面带微笑; 　　3. 着正规套装，大方、得体; 　　4. 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色; 　　5. 裙子长度适宜; 　　6. 肤色丝袜，无破洞; 　　7. 鞋子光亮、清洁; 　　8. 全身3种颜色以内。