免疫力低下是什么原因造成的

免疫力是人体隔绝外界病毒的屏障，如果免疫力低下的话，病毒会很容易侵入人体，那么免疫力低下是什么原因造成的呢？如果不清楚引起的原因的小伙伴就一起来了解下吧！

免疫力低下是什么原因造成的


1、心理紧张



焦虑等心理疲劳会对植物性神经产生不利影响，植物性神经与内分泌系统和免疫系统有密切的关系，疲劳引起的疾病往往很难治疗。



2、身体疲劳



没有充足的睡眠或者长时间劳累，这个同样会加重植物性神经的负担，对内分泌系统和免疫系统产生不好的影响，免疫力下降。



3、饮食失衡



食物混乱、吃饭时间不规律、偏食等都可能导致提供人体免疫系统所需的营养不足。



4、运动不足



没有足够的运动的话会导致体力下降，体力跟不上的话，很难抵抗疲劳，免疫力下降。



5、过度抗菌



目前社会可以为人们提供足够的抗菌药物和商品，但不要过度清洁。如果人体免疫系统适应过度清洁的环境，免疫力就会下降。



6、身体老化



随着年龄的增长，人体的免疫力系统也在衰老，机能会慢慢降低。



免疫力低下是需要积极气进行增强的，点击查看：增强免疫力的食物介绍



以上即是造成免疫力低下的原因介绍了，因此大家要积极避免诱因，配合有效的方法去增强免疫力。