清明节的来历和传说故事，清明节的来历及起源如何呢？传统节日是我国传统文化的重要组成部分，每个传统节日都有丰富的文化内涵，清明节马上就要到了，今日我们来探寻清明节的来历和传说故事。想要知道你的流年运势如何，点击下方图片链接，看看流年运势吧。
清明节的来历和传说故事 清明节，又称踏青节、清明节、三月节、祭祖节等，是中华民族古老的节日，也是最重要的祭祀节日之一。清明习俗包括祭祖、扫墓、踏青，与寒食节融合后成为扫墓祭祖的日子。清明节实际只放一天假，而且还要补休，清明节的放假时间是4月4日至6日，共3天。往年清明节通常在公历4月5日，而今年的清明节是在公历4月4日，较往年提前了一天。 清明节的来历和传说故事，清明节的起源 相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪。十九年后，重耳做了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，同母亲悄悄的到绵山隐居去了。晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推 ，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为“寒食节”。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为”清明柳“，并晓谕天下，于是又把寒食节的后一天定为“清明节”。 在文献记载中，介子推确有其人，但在《左传》、《史记》等史书的记载中，并没有介子推被焚山而死的情节。并且，寒食节起源于纪念介子推，这一说法最早也要到两汉之交才有记载(见于桓谭《新论》)。许多学者认为这是后人为了解释寒食节附会而来。据考，清明节的起源其实与介子推无关。清明作为一个春祭大节，远在周代之前已经确定。中国地域辽阔，先秦时期南北风俗各异，文献上主要记载北俗，唐代是各地墓祭风俗融合时期，此后清明节的墓祭节俗渐出现于文献上。在历史发展演变中传统节日大多会被附会一个传说作为“起源”，但实际考察，这些说法远远晚于节日诞生，是后世构建出来的。
清明节的来历和传说故事，清明扫墓讲究 一、考虑地方习俗来确定清明当天是否适宜扫墓 虽然可以灵活选择扫墓的时间，但是不同地区有其特有的文化习俗。某些地方认为清明当天不宜扫墓，而其他地方则认为应当在清明当天进行。因此，在选择具体日期时，可以考虑当地的传统习俗。 二、留意“九星五黄日”的古老说法 据古人所言，清明节当天是“九星五黄日”，代表着极端不吉利的天象，因此按照传统，清明当天不宜进行扫墓祭祖活动，以免影响对祖先的怀念和敬意。对此较为讲究的人士可以查阅老黄历后再作决定。 三、避开清明假期，减少交通拥堵 现今清明节为法定假期，通常会伴随3天的调休。为避免节假日的交通拥堵，建议提前或错开高峰期扫墓，这不仅能减少交通带来的不便，还能节省宝贵的时间。 清明节禁忌 1、焚香、点烛、烧纸等祭扫方式 今年的清明节，各地针对祭扫活动提出了新的规定，为保障公共安全，传统的焚香、点烛、烧纸等活动被列入禁止范围。这些活动在过去是人们怀念亲人的方式之一，但在森林草原防火关键时刻，为避免火灾事故的发生，必须杜绝这些容易引发火灾的行为。因此，今年清明节，村民和居民在祭扫时应选择安全、环保的方式，例如使用鲜花、绿植来表达哀思。 2、燃放烟花爆竹 往年的清明节，一些地方会有燃放烟花爆竹的习俗，每个家庭都会购买大量鞭炮进山燃放。但是燃放烟花爆竹容易引发火灾，增加火灾发生的几率，对森林和草原安全构成威胁。因此，今年在严格防火的背景下，燃放烟花爆竹的行为也被明令禁止。各地政府将采取措施，严格管控这一活动，确保清明节期间森林草原的安全。 3、野炊等易引发火灾的活动 清明节是重要的祭祀节日，许多村民会回乡祭祖、参加野炊活动。然而，野外用火是极易引发火灾的行为，尤其在森林和草原地区更是危险重重。为了防范火灾事故，各地将加大对野炊等活动的监管力度，一旦发现违规使用火源，将及时制止并进行规范教育。在今??的清明节，需要特别注意避免在易燃区域进行野炊等活动，以确保公共安全。 清明节养生有什么原则 1、养生重在养肝 传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。 2、饮食清补为主 清明，正是冷空气与暖空气交替之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵，人体常会出现四肢麻，在汤品调理中，除了要利水渗湿外，还要适当补益，因而养血舒筋最为重要，特推荐桑葚薏米炖白鸽(桑葚20克，薏米30克，白鸽1只，姜、盐、香油少许，文火炖2小时)作为食补佳品。饮食要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜益肝和中;菠菜利五脏、通血脉;山药健脾益肺。 以上就是清明节的来历和传说故事，清明节的来历及起源的具体内容。