天蝎座如何消除郁闷的情绪

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。没有哪一个人的生活是一帆风顺的，谁都会有那么几天突然情绪低落，心情处于低谷的时候，在这郁闷的时侯，天蝎座会做些什么来消除郁闷的情绪呢？一起来看看吧。

天蝎座如何消除郁闷的情绪

天蝎座的你一般不轻易伤感，一旦伤感起来就很容易出现难痊愈的情况。觉得对情绪无能为力的时候，就多去想一想自己的梦想，它还在远方等着你到达，你怎么能因为前往途中经历的一点点伤悲情绪就乱了阵脚?给自己加加油打打气，一切都会过去，一切都会好起来。

做瑜伽

天蝎座的心思深沉细腻，他不习惯和人分享心事，也不喜欢无聊的消遣。他会选择做瑜伽，让身体很心灵同时的安静下来。

听音乐

天蝎的你一般来不喜让他人看透你的心，所以不管是向人倾诉或者激烈运动你都不屑，照顾花草你也没有那个耐心，那就不如最简单的听音乐吧。灵魂的交流会让你身心舒坦的。

付出的努力没有回报

天蝎是一个情绪隐藏很深的人，莫名的心烦更多是因为感情上没有得到满足，也许是喜欢的人爱着别人，付出的努力没有得到一点回应，也许时过境迁很久了，已经越走越远的两个人，却成了天蝎心底常常想起的事。

放慢生活节奏

天蝎对爱很执着，很多时候甚至都到了固执的程度。他们深情而多情，不喜欢朴实无华的平淡，追逐着绚丽的激情。如果说两厢情愿是美好的童话，爱我的人我不爱是错误的相遇，那么，我爱的人不爱我就是天蝎郁闷的成因。对于第一种情况，他们沉醉其中；第二种，他们完全不理会，爱情不是妥协，更不是同情；而对于第三种，不会勉强，就只有一个忧郁到爱情春天的到来。

天蝎应该有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

补充身体能量

聪明细心很懂得经营自己的天蝎座，其实直觉力很敏锐让他们往往可以事先惊觉到危机而巧妙的避开了，但是他们的敏感和好胜心常常也带给自己许多痛苦和困扰。

压力是自己造成的，只要他们的报复心不那么重，独占欲不那么强，也不要那么固执己见，他们会活的挺快乐的，对学习工作的发挥都有好处。体质不错的天蝎座要记得多补充维他命B族以及胶质与钙质，有助平衡身心。

无法全部割舍

爱与恨是血与水，同在血管中奔腾，无法全部舍弃，每天都爱恨交加的。

发牢骚

天蝎座们郁闷的时间很少，他们大多会报复，所以他们比较积极在抱复上面，想报复计划的时间比较多，郁卒先丢一边吧！

不过这的确不是个处理郁闷事件的好方法，往往这件事不是很严重，但是他会很容易的把事情扩大，像个泼妇与莽夫一样的不知节制的只想要让对方不舒服，把平常的冷 静都丢在一边，实在很可惜。

天蝎座的人需要多发牢骚才会减少报复心态，所以就当他心情上的垃圾桶，记得别说太多自己的意见，搞不好会吵起来。