双子座如何消除郁闷的情绪

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。没有哪一个人的生活是一帆风顺的，谁都会有那么几天突然情绪低落，心情处于低谷的时候，在这郁闷的时侯，双子座会做些什么来消除郁闷的情绪呢？一起来看看吧。

双子座如何消除郁闷的情绪

传说每个双子座的世界里，都有一个良师益友。这是因为双子座的你从来都心灵脆弱，需要人开导和谈心。所以伤感的时候不妨也去找身边那个可靠的好友谈谈吧，说出让自己难过的缘由，让旁观人从他们的角度来给你分析一下，开导一番。倾诉完了，你会轻松很多。

找人聊天

双子座坏心情的时候，是需要倒豆子一样找人诉苦的。对方不需要发表意见，只需要让他吐完苦水，他就会觉得舒服的多。

朋友处找慰藉

可以打电话给好友，告诉一下他你的心情和处境。双子的人大多都喜好沟通，这会是一种让你感到愉悦的舒压方式，即使对方并没有安慰到你，但是说出来就会好多啦。

被人忽视了

双子有时候会躲起来谁也找不到，其实是因为莫名的心情烦躁，找个地方去沉淀心情去了。有一种不被理解，也不愿与人诉说的心烦，双子一定是被自己比较重视的人不小心忽略了，所以才会感到莫名心烦的。

跟朋友一起玩闹

双子座如果忽然感到郁闷的时候，这时候最需要的一定是双子的朋友，双子只要可以跟朋友聚在一起玩闹，瞬间整个人好像什么烦恼都会暂时忘记一样。

双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，赶快喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

菊花枕

脑筋灵活伶牙俐齿的双子，常会为了烦人的琐事摆不平而抓狂，虽然他们是属于EQ很高的族群，但应付生活上的琐事以及人情世故，他们却有所不足，而且也常会有犹豫不决，顾此失彼的状况发生以至于变得神经质。

如果他们能让自己的脑子得到充分的休息则更能抵抗压力。一旦他们感到压力，他们就会给自己买一个菊花枕头，菊花是有帮助气血循环的作用，可以治疗头痛促进安眠。让他们的身心更愉悦。

说一些最近好玩的事情逗我开心

双子座的人思维比较活跃，郁闷很常有，但快乐的事情也不少。要想让他们开心的话，最重要的是转移他们的注意力，让他们不要再沉浸在悲伤的气氛当中，而是好好享受快乐的生活。这时候，双子座会希望恋人能够讲一些好玩的事情逗他们开心。

当然了，这些好玩的事情一定要是双子座没有听说过的才行，不然的话，双子座一定会觉得很无聊的，毕竟他们是那么渴望新鲜感。

爱上巨蟹最郁闷

自己只是想拥有一段完美无比的爱情，可是奈何双子每次说我爱你的时候巨蟹都只问什么时候结婚，在双子眼里，巨蟹座的不解风情实在是没个尽头，这样的日子什么时候才能够改变呢？