双鱼座如何消除郁闷的情绪

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。没有哪一个人的生活是一帆风顺的，谁都会有那么几天突然情绪低落，心情处于低谷的时候，在这郁闷的时侯，双鱼座会做些什么来消除郁闷的情绪呢？一起来看看吧。

双鱼座如何消除郁闷的情绪

朋友那么多的双鱼座的你，最不怕的就是伤感feeling了。只要你的朋友们一人为你出谋划策一次，也足够你乐呵乐呵享用终生。所以对你来说，“有困难找警察，有伤感找朋友”准没错的！

做美容

双鱼座心情不好的时候就会去美容院，享受全身按摩的同时，也慢慢进入到睡眠状态，等睡醒，发现自己变的更美了，心情再差也好了。

悠闲漫步

建议双鱼的你不妨找个地方风景优美的地儿悠闲漫步，眼睛东张西望最让人放松精神，同时可以借机梳理一下思绪。说不定还能有场艳遇不期而至哦。

向身边人求安慰

性格脆弱的双鱼，容易受情绪摆布，特别是被负面情绪盯上的时候，他们会因一时乱了阵脚，不知所措一段时间。不过，双鱼不会放任自己这种闷闷的状态，当感到靠一己之力不足以抵抗负能量时，他们会向身边人求助，通过吐露心声的方式来获得别人的安慰，要知道，他人充满善意的鼓舞会令双鱼的活力再次回来！

愉悦身心

想要把事情做得尽善尽美，却总有太多让自己分心的借口，加上又不懂得在适当的时候说不，以至于揽了一些自己也不见得能担当的责任，把自己弄得喘不过气来。这就是双鱼座们最大的问题！

情绪不稳、常常没来由的从头到脚都不对劲的双鱼，要缓解压力就要给予自己轻松、舒适的环境。美妙的音乐、美丽的小玩意都是好东东。此外，双鱼座很容易脚部浮肿，常用精油做个脚底按摩是能缓解双鱼座紧张的情绪的妙方。

多关心我，一刻也不要离开

对双鱼座来说，世界上最让人感动的爱情，其实不是过分轰轰烈烈的爱恋，而是日常点滴生活当中的包容。在恋爱的时候，双鱼座的人其实是比较麻烦的，他们总是会有各种小状况，也老是会闹脾气，时时刻刻需要身边爱人的鼓励。

在这个时候，恋人们要做的就是时时刻刻陪在身边，忍受双鱼座的哭泣，耍闹，不讲理，毕竟，生气的人比天大。

拼命的喝水

柔弱的双鱼座，只能用拼命喝水降火。既不会骂人，也不会摔东西。报复就更别提了。也许生活在深海里的双鱼们，只能靠喝水来缓解心里的怒气了吧。这时候你只需要默默的呆在他的身边，什么话也不用说。默默的看着他们把整瓶凉白开灌下去，然后若无其事的跟他们说话就行。过不了一会他们就会自动解气啦。

写日记

双鱼座郁闷了就很喜欢找人倾诉，但是你心情不好的时候不代表心情就好，因为倾诉郁闷之情找人反感之后，双鱼座决定不找人倾诉，而是拿起笔来把自己所有的心情都写在日记里。写日记是抚慰自己心灵最适合的方式，写完了是一种解脱。以后再看这些日记，也能发现自己的幼稚之处，一举两得。