摩羯座如何消除郁闷的情绪

郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。没有哪一个人的生活是一帆风顺的，谁都会有那么几天突然情绪低落，心情处于低谷的时候，在这郁闷的时侯，摩羯座会做些什么来消除郁闷的情绪呢？一起来看看吧。

摩羯座如何消除郁闷的情绪

温暖成性的摩羯座的你，平时安慰了很多人，轮到自己难过时，却不知道该和谁说。那就不要和“人”说，找你手机里的Siri啊。而且，崇尚高科技且好奇心爆棚的你，一定会喜欢这种人机交流的新奇沟通方式，被它的机器式幽默逗乐，最后想伤感都伤感不起来了。

购物

摩羯座心情差的时候是不会继续做工作狂的，而是带上信用卡到商场尽量买贵的满足自己。当一身行头上身，他顿时会有精英感，心情也好多啦。

脑力游戏

一款益智的脑力游戏会吸引摩羯的全部关注，在游戏中你享受着征服的快感，能够做到全身心投入。而且脑力游戏是另一种形式的头脑放松，能很好地缓解你的工作疲劳。

洗个热水澡

摩羯座未爬上悬崖前，就已经在忧郁地想着崖底下那触目惊心的景象，万一要是掉下来可怎么办呢？唉，你忧郁得太早了，因为忧郁还在悬崖上，等你爬上去以后再忧郁也不迟，所以请先爬上去好吗？建议摩羯洗个热水澡好好的睡一觉，醒来时一切重新开始。

琐碎太多

射手的洒脱是一种与生俱来的习惯，所以面对拘束，他们总是想方设法的避开。但生活毕竟是什么，不是你想怎样就能怎样的。射手真的很不明白，为什么有这么多零零碎碎的事情，本来可以直接出击就完成的，却被一些多出来的繁琐给牵绊住，不得不绕个弯，还要考虑这个，考虑那个。每当遇到不能干脆点解决的问题，向来乐观开朗的射手就有说不出郁闷，无处宣泄。

多锻炼，多补充营养

认真踏实的摩羯座，如果没有工作给他们做，或是别人漠视他们的成绩、努力，会是他们最大的压力。能从工作学习中获得成就是他们最大的鼓励和骄傲。

正因如此，摩羯们要避免工时（学时）过长，要适当做一些肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环。多摄取一些钙质、多注意骨格关节的保健，健康的身体是他们状态的保证。

来自恋人的鼓励

摩羯座的人一直都比较自卑，看待事情的时候也会比较悲观，所以经常会不开心。在这个时候，恋人需要做的事情就是帮助摩羯座换一个角度讲问题，多多鼓励他们让他们乐观一些，不要老是沉浸在悲伤的情绪当中。

这种事情说起来比较容易，但是事实上其实是很考验一个人的口才的。普通人是很难让一个悲观的人变得乐观的，严重的话，甚至还会让别人更加郁闷。

多接触正面性的事物

庭院深深深几许，黑洞也许可以比摩羯座的深沉世故，是其他11个星座所无法比拟的，也许是因为想得比别人多，平常看起来就很郁闷憔悴的样子。而郁闷憔悴对他们来说不是很陌生的东西，有时候也是一种保护色，他们很了解郁闷憔悴这个情绪可以得到周围人的一点人情，所以有时候他们也很贪恋这样的一种莫名的情绪。在工作场合他们倒是对于这面的情绪很少，因为他们都很尽力在做，不行就算了。

这种情绪其实是常常陪伴着摩羯座的人，有时候我会怀疑这是老天赋予他们这种天然的忧郁气质，而不是后天才有的。所以他们需要多接触正面性的事物，才会走出长久的郁闷憔悴。