金牛座女生怎么减肥最合适

美食对金牛座女生来说是很重要的。路边摊的烧烤，面包店的土司，川菜馆的麻婆豆腐，西餐厅的牛排，快餐店的披萨汉堡，网店的牛肉干，超市的薯片……每一种味道金牛座女生都舍不得抗拒。吃完东西，懂享受的金牛座女生还会给自己来一杯热量颇高的果酒，这种胡吃海塞，管不住自己嘴巴的做法，根本不可能成功减肥。所以要减肥，金牛座女生至少得先控制自己的欲望，否则永远不可能瘦下来。

金牛座女生怎么减肥最合适

作为一个耐心十足的人而言，金牛座女生表示，唯独在减肥这件事情上，自己的耐心真的是少的可怜，通常是坚持了几天之后看到美食之后就全部破功，后来他们不得以做出了一个非常残酷的结论：没有美食真的会死星人。除了对美食实在无能为力，金牛座女生在运动方面也没有很擅长。

因为个性比较懒惰，长此以往下去必然会变得越来越胖，机智的金牛座女生想了一个办法可以无形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的时候就想想灾区的人民，那些可怜的人连饭都吃不上，更别说零食或者肉了，有钱买这些吃的，还不如多捐点出去。

金牛座女生的朋友，胖的潜力以及速度可以说惊人，它们在安逸的生活状态下就会不自觉发胖，主要是对饮食的不节制，和对零食的热爱，导致身体发胖。

一般金牛座女生的朋友想要瘦下来，饮食方面必须做到一日三餐七分饱，强烈推荐平时多买点水果作为储备粮，当然不是什么水果都适合用来减肥，选择含糖较少的水果。较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

金牛座女生的你总是很大决心却总不付诸行动。因为特别喜欢美食，所以开始减肥后看到好吃的就会管不住自己。从这点来看，金牛座女生的减肥会是“超慢的龟速减肥”。达成目标的秘诀是不要忘记追求美的愿望。

金牛座女生最喜欢也最常用的一种减肥方式，自然就是少吃，这种一箭双雕的好事，简直可以让他们在梦中都发笑。吃的少，花费少，可以累积下一笔不错的开支，与此同时，热量摄入少，自然也就形成不了脂肪，想胖都胖不了，还省钱，这交易，划算!

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样，虽然可以不限量，却对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招很适合厨艺超人牛儿，他们会不断变换花样来烹饪，为每天吃同样东西而感到乏味。

金牛座女生是会按着自己的方式生活的人，她们懂得享受生活，是天生的美食家，食欲特别的旺盛，同时也是饭后懒得动的人，因此日积月累就使得自己变得胖起来，而且属于壮实的胖。很多人认为少食多运动就会瘦身成功，但是这个方法恐怕不适合金牛座女生的女生，她们要想瘦身成功需要借助外力。比如搭配着按摩、蒸汽之类的方法，还要鼓励自己有坚强的毅力和吃苦的精神，长期坚持才会成功的。

对美食有执念的金牛座女生想控制嘴巴基本不可能，想减肥只能给自己下达硬性指标，那就是：运动丶再运动。不妨给自己列下日程表，每天有针对性的锻炼，不出汗不回家！好在牛儿的毅力无人能比，坚持下来一定会成功。

金牛座女生总是对自己缺乏信心，她们常爱说自己身材不好，这里粗那里胖，当得到旁人“哪有，你已经够瘦了”之类的安慰话语，她们才安下心起来，她们不仅从别人身上寻求这份安全感，还会把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片在钱包里，种种行为让她们努力维持好身材的心一刻也不曾松懈。

金牛座女生的人很难自信，常常很在意别人的看法，也需要别人给她意见。同样的，如果你突然告诉牛牛“你最近好像胖了哦！”她们会立刻停下手中的美食，投入到新一轮的减肥大战中去。

金牛座女生属于那种比较能够折腾自己的类型，减肥也是，总是不按照常理出牌，一般来说只要少吃多运动，然后再加上能够持之以恒就能够达到自己想要的结果。但是金牛座女生一旦狠下心来就会给自己吃各种难吃的东西，她们的这种方法还是比较极端的，想要从根本上杜绝自己想吃东西的欲望。当然了，她们的这种想法也是非常简单的，觉得只要自己每天吃难吃的东西就能够降低食欲，从而就能够达到少吃减肥的目的。